Бауырсақ – қазақ дастарқанының басты наны. Олардың “ши бауырсақ”, “қатырма бауырсақ”, “шелпек”, т.с.с. бірнеше түрі бар, себебі бауырсақ – қиялыңыз жеткенше көсілуге ерік беретін, әрі дайындалуы қарапайым тағам. Кей жерлерде бауырсақты “тоқаш” деп те атайды. Қазақта «Ас — атасы нан»деген сөз бар, яғни астың, дәмнің үлкені — нан. Бала ақ пен қараны ажыратып танымай тұрып-ақ оған оң қолына нан ұстауды, нанды баспауды, жерге тастамауды үйретеді.  22 Наурыз — Ұлыстың ұлы күні мерекесіне орай,

Ас мәзірі Үй кеспесі құс етімен -35/250гр Кисель -150/200гр Тәтті нан сүзбемен -20/40 гр Қара бидай наны -40 гр  

Сәбіз салаты - 40/60 гр Лағман сиыр етімен - 35/ 250 гр Кептірілген жеміс жидек сусыны150/200 гр Қара бидай наны ірімшікпен 40 гр

Ас мәзірі Балық  котлеті70/120 гр Қайнатылған  күріш120/150 гр Шайбалмен150/200гр  Қара  бидай  наны  сары  маймен 40гр 

Ас мәзірі Тары ботқасы сары маймен -200/10 гр Печенье -30/35 гр Иогурт -1 шт Тәтті шай -150/200 гр Қара бидай наны сары маймен -40 гр

Ас мәзірі  Құс еті бұқтырмасы -230/35 гр Қайнатылған қарақұмық - 120/130 гр Кисель - 150/200 гр Тәтті нан сүзбемен - 20/40 гр Қара бидай наны -40 гр 

  №16 жалры орта білім беретін мектебінде 8-9 сыныптар арасында  "Дұрыс тамақтану – денсаулық кепілі " атты эссе жазу ұйымдастырылды . Білім алушылар  денсаулығын сақтаудың басты шарты - дұрыс тамақтану екендігі туралы жазып, тамақтың құрамының құндылығы басты назарда болғаны дұрыс екені туралы ойларын білдірген. Ұзақ өмір сүрушілердің басты себептері  де дұрыс тамақтануға тікелей байланысты деп  қорытындылаған.

Ас мәзірі Сәбіз салаты - 40/60 гр ,  тефтели сиыр етімен - 60/110 гр ,  қайнатылған түтікше -120/200 гр , кептірілген жеміс-жидек сусыны - 150/200 гр,  қара бидай наны ірімшікпен - 40 гр 

Ас мәзірі  Балық котлеті -70/120 гр Езілген картоп -100/130 гр Шай балмен - 150/200 гр Алма -1 шт Қара бидай наны сары маймен -40 гр 

Ас мәзірі  Күріш ботқасы сары маймен -200/10 гр  Печенье -30/35 гр Иогурт-1 шт тәтті шай -150/200 гр  Қара бидай наны сары маймен -40гр