Ас мәзірі  Балық котлеті -70/120 гр Езілген картоп -100/130 гр Шай балмен - 150/200 гр Алма -1 шт Қара бидай наны сары маймен -40 гр  

Ас мәзірі  Күріш ботқасы сары маймен -200/10 гр  Печенье -30/35 гр Иогурт-1 шт тәтті шай -150/200 гр  Қара бидай наны сары маймен -40гр  

Ас мәзірі Қырыққабат салаты -40/60 гр Котлет сиыр етімен -70/120 гр Қайнатылған күріш -120/150 гр Кептірілген жеміс- жидек сусыны -150/200гр Қара бидай наны -40гр

Бауырсақ – қазақ дастарқанының басты наны. Олардың “ши бауырсақ”, “қатырма бауырсақ”, “шелпек”, т.с.с. бірнеше түрі бар, себебі бауырсақ – қиялыңыз жеткенше көсілуге ерік беретін, әрі дайындалуы қарапайым тағам. Кей жерлерде бауырсақты “тоқаш” деп те атайды. Қазақта «Ас — атасы нан»деген сөз бар, яғни астың, дәмнің үлкені — нан. Бала ақ пен қараны ажыратып танымай тұрып-ақ оған оң қолына нан ұстауды, нанды баспауды, жерге тастамауды үйретеді.  22 Наурыз — Ұлыстың ұлы күні мерекесіне орай,

Ас мәзірі Үй кеспесі құс етімен -35/250гр Кисель -150/200гр Тәтті нан сүзбемен -20/40 гр Қара бидай наны -40 гр  

Сәбіз салаты - 40/60 гр Лағман сиыр етімен - 35/ 250 гр Кептірілген жеміс жидек сусыны150/200 гр Қара бидай наны ірімшікпен 40 гр

Ас мәзірі Балық  котлеті70/120 гр Қайнатылған  күріш120/150 гр Шайбалмен150/200гр  Қара  бидай  наны  сары  маймен 40гр 

Ас мәзірі Тары ботқасы сары маймен -200/10 гр Печенье -30/35 гр Иогурт -1 шт Тәтті шай -150/200 гр Қара бидай наны сары маймен -40 гр

Ас мәзірі  Құс еті бұқтырмасы -230/35 гр Қайнатылған қарақұмық - 120/130 гр Кисель - 150/200 гр Тәтті нан сүзбемен - 20/40 гр Қара бидай наны -40 гр 

  №16 жалры орта білім беретін мектебінде 8-9 сыныптар арасында  "Дұрыс тамақтану – денсаулық кепілі " атты эссе жазу ұйымдастырылды . Білім алушылар  денсаулығын сақтаудың басты шарты - дұрыс тамақтану екендігі туралы жазып, тамақтың құрамының құндылығы басты назарда болғаны дұрыс екені туралы ойларын білдірген. Ұзақ өмір сүрушілердің басты себептері  де дұрыс тамақтануға тікелей байланысты деп  қорытындылаған.