О правильности питания среди школьников

На базе общеобразовательной школы № 16 с 27 января по 27 февраля 2020 года классный руководитель 1 «Б» класса Селимшаева Н.В. во время мероприятий посвященных Республиканской акции «Школьная столовая» вместе с родителями провела круглый стол.
Правильное в количественном и качественном отношении питание - важнейший фактор роста и гармоничного развития ребёнка, адаптации к постоянно меняющимся условиям внешней среды, повышения иммунитета.
Любые дефекты питания в школьном возрасте могут напомнить о себе в более старших возрастных периодах
Родители были разделены на три группы, и им было дано задание составить постер.
1. Правильное питание определяется не только состоянием организма, но и «сожителями», т. е. бактериями, населяющими пищевой тракт.
2. Важно знать примерные рекомендуемые наборы продуктов, так как не все пищевые вещества синтезируются в организме.
3. Очень важными компонентами пищи являются балластные вещества (пищевые волокна и клетчатка, они обязательно должны включаться в пищу.
Родители бурно обсудили вопрос о правильности питания в школьной столовой и пришли к единому мнению о том, что правильное питание залог здоровья.
У каждого ребёнка свой аппетит, свой обмен веществ, свои вкусовые пристрастия, свой индивидуальный темп развития. Поэтому первое и главное правило для всех - никогда не кормить ребёнка насильно.