Ас мәзірі  Құс еті бұқтырмасы -230/35 гр Қайнатылған қарақұмық - 120/130 гр Кисель - 150/200 гр Тәтті нан сүзбемен - 20/40 гр Қара бидай наны -40 гр 

  №16 жалры орта білім беретін мектебінде 8-9 сыныптар арасында  "Дұрыс тамақтану – денсаулық кепілі " атты эссе жазу ұйымдастырылды . Білім алушылар  денсаулығын сақтаудың басты шарты - дұрыс тамақтану екендігі туралы жазып, тамақтың құрамының құндылығы басты назарда болғаны дұрыс екені туралы ойларын білдірген. Ұзақ өмір сүрушілердің басты себептері  де дұрыс тамақтануға тікелей байланысты деп  қорытындылаған.